文章目录

一、引言

二、研究综述

三、方法与数据

（一）数据来源

（二）统计方法

（三）变量测量

    1．因变量

    2．自变量

    3．工具变量

    4．控制变量

四、实证结果与分析

（一）样本基本情况

（二）锻炼情况与老年人实现适宜睡眠时长的多因素回归分析

（三）城乡类型和收入高低对老年人实现适宜睡眠时长的调节作用

五、研究结论与讨论

文章摘要:对老年人健康状况至为重要的适宜睡眠时长的实现,有赖诸多因素共同作用。基于CFPS 2018年数据进行探索性研究,分析老年人的锻炼情况对其实现适宜睡眠时长的影响。研究结果显示:我国老年人每天的平均睡眠时长为7.44小时,仍有38.17%的老年人未能实现每天6～8小时的睡眠时长;老年人的锻炼参与情况较好,54.44%的老年人保持每周锻炼的习惯,平均单次锻炼时长0.88小时,41.56%的老年人每周锻炼7次及以上,每周锻炼7次及以上和单次锻炼时长1～<2小时更有助于老年人适宜睡眠时长的实现。异质性分析表明,锻炼对老年人实现适宜睡眠时长的促进作用,在居住于城市、家庭人均年收入较高的老年人身上表现得尤为显著。建议在做好防护措施的前提下,积极鼓励老年人进行有计划、有规律的日常锻炼,以利实现适宜睡眠时长。

文章关键词:

论文分类号:R161.7

文章来源：《世界睡眠医学杂志》 网址: http://www.sjsmyxzz.cn/qikandaodu/2022/0130/1946.html