引言

随着互联网及智能手机的流行，各种手机APP 软件围绕着人们的生活，手机内存常处于短缺状态[1]。微信小程序恰好可以解决内存不足等问题，其依附于微信本身，使用时无需单独下载，操作简单、便捷，由此赢得了许多用户的芳心[2]，微信的受欢迎为小程序的发展带来机会[3]。现代生活中，许多人存在失眠等睡眠问题，人们对睡眠越来越关注，但如何科学地促进睡眠和防治睡眠疾病还缺少正确的认识[4]。目前国内外已有许多睡眠辅助类APP，但基于微信小程序的睡眠软件很少。

为使人们能更加便捷地了解睡眠知识，掌握睡眠状况，设计了一款基于微信小程序的睡眠助手，能够提供睡眠相关科普知识，通过睡眠量表使用户初步了解自身睡眠状况，并提供助眠音乐、睡前故事等缓解焦虑和压力，辅助良好睡眠习惯，改善睡眠质量。

1 功能模块设计

采用前后台分离的设计模式，前台通过微信小程序进行数据展示及用户交互，后台实现系统管理和维护。系统功能模块如图1 所示，主要包含登陆注册、问答模块、助眠音乐、睡眠量表（PSQI）调查问卷及睡眠科普5 个功能模块。

使用微信自带的“微信开发工具”完成系统开发，前台采用Bootstrap、html5、jquery 等技术实现，后台通过Java 语言实现，利用mysql 数据库实现数据存储。

2 前后端实现

2.1 前台各功能模块实现

（1）自动问答模块

图1 系统功能模块图

自动问答模块可根据用户输入的关键词进行自动回复，效果如图2 所示。睡眠有关的关键词和答案存储在w_answer 表中，根据key 值进行模糊匹配，调取相应的answer，最后将答案在小程序前端显示给用户。

图2 问答模块

图3 助眠音乐播放效果

（2）助眠音乐模块

为使用户能快速入睡，开发助眠音乐模块，效果如图3所示。通过播放一些轻音乐缓解焦虑和压力，帮助失眠用户消除负能量和情绪垃圾。将音乐信息存储在w_music 表中，用户点击歌曲后，调取服务器相应的音乐地址，通过微信自带的player 插件实现音乐播放。

（3）睡眠问卷模块

为使用户能初步了解自身睡眠状况，设计了PSQI 睡眠调查量表问卷，效果如图4 所示。用户完成问卷后，系统会自动计算得分，并将得分和建议反馈给用户，以提示用户近段时间的睡眠状况。

图4 睡眠量表问卷

图5 睡眠科普模块

图6 系统后台管理功能运行效果

（4）睡眠科普模块

为增强用户对睡眠知识的了解，设计睡眠科普模块，运行效果如图5 所示。用户可查看睡眠相关科普文章及新闻，增加用户对睡眠相关疾病及诱发因素的了解，为其合理制定饮食及生活习惯提供指引。

2.2 后台管理模块实现

系统后台登录模块中添加验证功能，当用户输错用户名或密码时，将调取验证码进行验证，成功登陆后便可对各个功能模块进行增、删、改、查等管理和维护操作，后台运行效果如图6 所示。

3 结束语

本文设计并实现了一款“睡眠助手”微信小程序，包含自动问答、助眠音乐、睡眠量表打分、睡眠科普等功能，通过睡眠科普知识和自动问答使用户科学认识睡眠，通过睡眠量表打分实现睡眠状况自评，通过助眠音乐来缓解焦虑和压力。软件操作便捷，有助于人们了解睡眠、辅助改善睡眠质量，具有较好应用价值。

[1]刘祖耀，黄玲静，刘佳.基于互联网+的校园综合服务平台[J].电脑知识与技术，2019，15（14）：224-225.

[2]葛秀峰，戴志锋.基于微信小程序的“掌上经院”校园服务平台[J].科技创新与应用，2020（08）：80-81.

[3]牛琳，吴琳.基于微信小程序的移动学习平台的设计与实现[J].软件工程，2018，21（09）：15-17+7.

[4]张浩男.睡眠医学科普知识微信小程序的交互设计探索与实践[D].北京服装学院，2019.

文章来源：《世界睡眠医学杂志》 网址: http://www.sjsmyxzz.cn/qikandaodu/2021/0718/1655.html