0 引言

目前人们对于健康养生和生活的高质量化十分重视，为此各个领域对于健康开始了深入研究，在社会中，人们对于物质生活和精神生活都十分看重，从而导致高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的发生。并且随着现代生活的压力日益增加，抑郁症、焦虑症也严重影响了人们的身心健康。而造成这些的因素都是工作、社会竞争、生活压力导致的。因此健康问题成了现代人津津乐道的话题，而是否健康也成为了人们生活是否幸福的依据，体育和医学逐渐成为了科学研究的重点。

1 体育与医学的概念

体育是指通过运动锻炼达到锻炼身体、强化体质的目的，帮助人们预防疾病，还能提高运动锻炼水平和身心娱乐。医学是指在治疗疾病的同时能够预防疾病，保护人们的生命健康。医学是一种科学活动领域，研究生物学等自然科学与社会科学相联系的人。两者在概念上说都是将人们的健康作为目标，有效保护并增强人们的生命健康，对人们预防疾病和强身健体具体实施进行研究，为社会提供更好的服务[1]。

2 体育和医学相结合下的改变对于人体健康的作用

在目前现代化社会的发展中，体育和医学对于人体健康的作用是至关重要的，而体育和医学也在为如何增强人体健康为研究目标做出改变，为了更好地为社会和人们服务。

2.1 体育在现阶段的改变

在我国逐渐重视起体育事业后，人们也开始认识体育的优点，人们最初对于体育的认识只停留在强身健体上，没有意识到体育能够使人们排解心中的烦恼，缓解心理疾病等作用。由此可见，在现阶段人们对于体育的认识有着显著改变，体育不仅能强身健体，还能改变人们的心理承受能力和思维能力。体育通过调节人们的身体状态，进而来协调人与社会的关系。体育已不再是一种运动训练，还对塑造人体健康和培养自然与社会统一的能力。体育对于人体健康不只是有着调节能力，还能服务于其身体健康。因此，对于体育的研究中心从促进体育事业进步到增强人民群众的身心健康，应将其作为综合性的研究，并为医学研究提供前提[2]。

2.2 医学在现阶段的改变

自从医学变为科学领域的一种后，先后发生了几次变革，而现阶段正处于第三次变革。其在前两次变革时，人们分别在医疗技术和医学理论上有些发展性的突破。在第一次的医学改革中，人们战胜了鼠疫、地方病、寄生虫，为成功研制出疫苗和药物，为第二次医学改革提供理论基础和实践条件。在第二次医学改革中，人们战胜了心血管疾病、肿瘤、糖尿病、精神病等慢性疾病，这时医学将社会学和心理学结合起来，因此出现了心理医学。目前正在经历的第三次医学改革中，人们正致力于控制现代疾病，例如富贵病和文明病等，并将第二次医学改革成果作为参考意见。在经过前两次医学改革后，医学也进入了疾病防控的时代。医学研究已经转向预防疾病，并将其作为研究目标。研究中心将治疗疾病转变为预防疾病。在医学上来说，对健康的认识也发生了一定的变化。在医学上，没有病状和体弱表现不代表健康，只有精神状态和心理状态也同时保持良好才能算作健康。在第二次医学改革中，人们在传统的思维的基础上发现心理状态对人体有着重要的影响，因此逐渐认识到心理对于人体的作用，医学对于健康的研究也发生了巨大的变化，推动了人体健康研究的新时代发展。经过医学的三次改革，将医学机构的研究方向从治疗转变为预防，有学者提出，健康才是医学中最重要的，因此，医学的研究重点从治病救人到思考如何让人不生病，研究对象也从患有疾病的人转变为健康的人。随着医学革命的发展，人们对于健康的认识也产生了变化，原先对于健康的认识是身体无疾病、无虚弱状态。但现在世界对于健康的认识是精神和身体都没有问题和障碍并且与社会能够互相协同，做到统一[3]。

2.3 体育与医学相结合

两者相结合是通过研究医学和体育的革命，使体育与医学更优质地服务社会和人类生活，使其能够更加接近健康。医学与体育的联系也十分紧密，在人们患有慢性疾病时，光是靠一些医疗技术、相关药物、医疗仪器来治疗的效果不是很理想。因此社会上出现了运动治疗，并逐渐被人们认可。例如像糖尿病、冠心病等慢性疾病需要平时加强锻炼，提高身体素质，才能在医学治疗不够的时候添一把力，使其身体能够尽快恢复。在意外事故造成的损伤后，也需要进行一定的康复治疗帮助患者尽快恢复身体机能。对于患有抑郁症和焦虑症等患者，光是药物的治疗是不够的，鼓励患者运动锻炼也是十分必要的，通过流汗排解心理上的烦恼，使其能够尽快恢复身心健康。因此，体育锻炼作为预防和治疗疾病的方法越来越普及。然而体育运动也离不开医学的帮助，在运动项目的运动量大、强度大、时间过长时需要专业的医学人士进行监督和帮助，不然盲目的运动锻炼会适得其反，造成身体更大的伤害。在离开医学的监督和帮助后的体育是不合理并且伤害极大的，医学作为促进体育实现人体健康的目的，体育是医学服务人体健康的方法，所以两者是相互依存，相互帮助的。两者结合才能使人们的身体健康得到更好的发展。在过去，人们对于体育锻炼更加积极，在第三次医学革命之后，人们对于医学逐渐从治病转变为预防，提倡人们预防疾病，并且体育运动能够很好地帮助人们强身健体，提高免疫力，做到防范于未然，提高全民健康度。

文章来源：《世界睡眠医学杂志》 网址: http://www.sjsmyxzz.cn/qikandaodu/2021/0122/576.html